Sny w ciąży: Skąd biorą się te niepokojące koszmary?
Ciąża to czas wielu intensywnych zmian, które wpływają na ciało kobiety oraz na psychikę. Koszmary senne często towarzyszą przyszłym mamom i są wynikiem interakcji hormonów oraz emocji. Hormony ciążowe, jak progesteron i estrogen, wpływają na jakość snu oraz intensywność marzeń sennych, co prowadzi do częstszego pojawiania się koszmarów. Jednym z głównych czynników koszmarów są zmiany…