Cytrusy w ciąży – zdrowotny wpływ na mamę i dziecko
Jeśli jesteś przyszłą mamą, na pewno nie raz zastanawiałaś się, czy cytrusy w Twojej diecie będą dobrym wyborem. Warto zaznaczyć, że te kolorowe owoce mogą stać się prawdziwym superbohaterem w kuchni, zwłaszcza w zimie, kiedy trudno o świeże owoce. Pomarańcze, mandarynki, a może grejpfruty? Te owoce dostarczają witaminę C, która wspiera układ odpornościowy oraz pomaga…